Tienes suficientes relaciones sexuales?

¿Cual debería ser la frecuencia de las relaciones sexuales con tu pareja? ¿Crees que tienes suficientes relaciones sexuales?

Esta es una de las preguntas del millón, seguramente todo depende de cada pareja y de cada caso, habrá de todo seguramente, desde parejas que llevan poco tiempo y la atracción sexual es tremenda, hasta la pareja que ya no practica sexo porque están aburridos el uno del otro… a pesar de no haber una respuesta concreta, Harry Fisch, un urólogo estadounidense que es una auténtica referencia a la sexualidad, decidió dar respuesta a esta incomoda pregunta a través de su libro The New Naked, una guía de sexo para los adultos.

En el 2006 se realizó un estudio del comportamiento sexual sobre diferentes parejas estadounidenses. Harry Fisch indica que el promedio de relaciones sexuales con tu pareja debería de ser de dos a tres veces a la semana; pero nos indica que no podemos coger este promedio como referencia para todos los casos, ya que no es lo mismo una pareja joven, llenos de hormonas y con ganas de experimentar sensaciones, que una pareja adulta de 50 años, ya que su nivel de testosterona se encuentra a la baja. Esto significa, que los promedios dependen del grupo de edad en los que te encuentres:

  •  1- Las parejas menos de 30 suelen tener relaciones sexuales  una vez cada dos días.
  •  2- Las parejas dentro del grupo de los 30 a 50, la media es de dos veces por semana.
  •  3- Las parejas mayores de 50, lo normal son unas cuatro veces al mes.
Estos datos

Están basados en la edad de cada individuo, pero la frecuencia sexual no solamente desciende por culpa de la edad, también afecta el tiempo que llevan juntos la pareja. Normalmente, cuando se comienza una relación, sin importar la edad, se pueden tener relaciones sexuales dos veces al día; pero a medida que pasan mas años juntos, esta frecuencia se va reduciendo. De todas maneras, no todo va a ser negativo, Fisch asegura que las personas que viven con una pareja estable, tienen mas sexo que los que están solteros.

Descubrir que uno esta por debajo de la media, puede generarle ansiedad y afectarle negativamente tanto a nivel afectivo como sexual. Muchos piensan que en las relaciones sexuales, lo mas importante es la calidad a la cantidad, la calidad del sexo produce un grado de felicidad mayor que cuando el sexo es malo. Fisch dice que es bueno controlar el promedio de tus relaciones sexuales con tu pareja, ya que es una manera de controlar como funciona tu relación.

Estar por encima de la media en lo que ha relaciones sexuales se refiere, no  es para nada algo negativo, al contrario, hacerlo tres veces a la semana, es tener una vida sexual activa y puedes sentirte muy muy satisfecho.

Realmente lo preocupante y que en muchas relaciones ocurre, es no tener ninguna motivación ni ganas de practicar sexo con tu pareja, o que simplemente te conformes con hacerlo dos veces al mes, algo que está muy por debajo del promedio.  De esta situación, solamente podemos sacar una lectura, y es que esta relación no funciona.

Fisch considera el sexo

Como un sistema que nos ayuda a saber como está funcionando una relación, es como un termómetro, el cual nos avisa cuando algo funciona o cuando no, es decir, si la actividad sexual va descendiendo, es que la relación se está deteriorando y debemos buscar que es lo que está fallando.

Otro problema grave de la sexualidad en pareja, es que el 45% de los hombres suelen eyacular en unos dos minutos, demasiado pronto, teniendo en cuenta que la mujer necesita de promedio entre cinco y siete minutos para llegar al orgasmo. Para poder satisfacer las necesidades de la pareja, una relación sexual debería durar de media entre 7 y 10 minutos. Esto nos indica que la eyaculación precoz es uno de los principales problemas en las relaciones entre las parejas.

Por suerte, para este tipo de problemas hay solución, lo mas indicado para poder tener mas sexo en pareja es aumentar los encuentros entre los dos, algo que a la vez aumentaría la calidad de nuestras relaciones. Fisch nos aconseja coger un día a la semana para poder experimentar en pareja, sea con juguetes, masajes o nuevas experiencias!!!

Una recomendación para mejorar la eyaculación precoz

Es dejar la posición sexual mas estimulante para el hombre para cuando
la mujer está casi lista para el orgasmo, otro consejo, es utilizar condones ya que disminuye la sensibilidad del pene. Pero lo más importante y esencial, es la comunicación en pareja, a los cual os aconsejo lo siguiente: “Cada uno debe escribir tres cosas que le gustan de su pareja y a continuación tres que desearía cambiar en su vida sexual. Los intercambian y los leen.»

Como dice Fisch, el sexo es algo placentero y como todo lo que nos proporcione bienestar, es bueno potenciarlo. Si vemos que el sexo no está funcionando, debemos buscar las razones y encontrar las soluciones.

¿Sigues pensado que no tienes suficientes relaciones sexuales con tu pareja? Pues busca soluciones, es lo mejor que puedes hacer,hay que ser feliz!!!!

¿Y tu, Tienes suficientes relaciones sexuales?

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